恩施是湖北省的地级行政区，位于湖北省西南部，环境优美，交通便利，景点众多，被称之为仙境，是旅游的绝佳地点。恩施交通便利，有恩施许家坪机场，还有恩施站、利川站、建始站等多个火车站。游玩恩施，可以乘坐飞机、火车、汽车游玩，也可以自驾车游玩。
飞机：恩施许家坪机场，目前已经开通了恩施至武汉和重庆的航班，各地到武、重两地转级也很方便。
火车：恩施站，目前，从北京、广州、上海、成都等地都有能直达恩施的火车。
汽车：恩施客运站，随着泸蓉高速的开通，从恩施可以很方便到达武汉、重庆、广州、上海等中大城市。
自驾：自驾去恩施一般有两条路可以选择，一条是武汉—宜昌—恩施，一条是重庆—利川—恩施。恩施州境内都是山路，驾龄不高的朋友不建议尝试，开车时一定要注意安全。
恩施有多个火车站，例如恩施站、利川站、建始站、巴东站、咸丰站、来凤站、高坪站等，交通比较方便。恩施站，位于中国湖北省恩施土家族苗族自治州，是中国铁路武汉局集团有限公司管辖的二等站 ，于2011年初投入使用。利川站位于利川市南环大道，隶属于中国铁路武汉局集团有限公司宜昌车务段管辖的二等站，2010年12月22日投入使用。建始站是中国铁路武汉局集团有限公司管辖的三等站，巴东站是隶属于中国铁路武汉局集团有限公司的四等站。咸丰站是中国铁路广州局集团有限公司管辖的客货车站，也是黔常铁路上的站点。来凤站是中国铁路广州局集团有限公司管辖的铁路车站，也是黔常铁路上的站点，高坪站是国家重点建设项目，隶属于中国铁路武汉局集团有限公司管辖的四等站，由中铁十六局集团有限公司承建，开工于2019年6月。
DAY1：恩施市
第一天到达恩施之后，如果时间宽裕，可以浏览恩施城，恩施著名景点土司楼，女儿城;品尝恩施当地著名小吃：炕土豆，油茶汤，豆皮等等;晚上可以去女儿城，感受土家族的别样风情，晚上正常会在广场有免费的土家族表演。
DAY2：恩施—恩施大峡谷
恩施大峡谷全长8KM左右，徒步时间大约需要5h。为合理保存体力、更充分的游览景区，建议大家选乘坐索道(索道110元/人)上至七星寨后，一路顺沿喀斯特地貌、绝壁栈道、一线天等美景返至出口(手扶梯30元/人)，再换乘景交车至云龙地缝。
DAY3：恩施大峡谷—鹿院坪一日游
开恩施大峡谷，坐车途径沐府古镇，到达新田村，开始徒步穿越进入鹿院坪(徒步时间约1.5小时)。上午穿山涉水晃荡晃荡至四级瀑布;下午游走于峭壁下的鹿饮潭、地缝、鳄鱼潭，亲身体验天坑藏地缝，险崖挂溶洞奇景;晚上尽享土家族豪情特色宴--摔碗酒，微醺过后的云里雾里，好友二三，往院子上的小板凳一坐，仰头便是浩瀚繁星，伴随耳间友人打趣，此情此景只想远离尘嚣。
DAY4：鹿院坪—利川
1. 腾龙洞: 距离利川城区8公里左右;
2. 龙船水乡: 距离利川城区10公里左右;
